日傘は肌にどんな影響がある？メリットやおすすめ日傘をご紹介
日差しが強い時期になると、紫外線が気になる方も多いのではないでしょうか。紫外線は浴びすぎると、肌トラブルの原因になるともいわれており、気にしている方も多いと思います。日傘は、どんな肌質の方でも手軽に行える日焼け対策として人気があります。しかし、日傘ならどれでも良いというわけではなく、機能性に注目してみましょう。本記事では、日傘が肌に良いといわれている理由や日傘のメリット、使う時期、おすすめの日傘などをご紹介します。
日傘が肌に好影響な理由
日傘が肌にとって良いといわれている理由には、以下が挙げられます。
紫外線をカットしてくれる
日傘は、浴びすぎると肌に悪影響を与える紫外線をカットしてくれます。紫外線は、大きく分けてUVA波とUVB波に分けられます。
・UVA波(紫外線A波)
紫外線A波は波長が長く、肌の内部まで浸透するといわれている波長です。真皮層にまで達するので、コラーゲンなどの組織を破壊したり、変性したりし、肌にダメージを与えるとされています。このため、シワやたるみなどの原因にもなるといわれています。A波は1年中降り注ぐため、1年を通して対策が必要です。
・UVB波(紫外線B波)
紫外線B波は、日焼けの原因になるとされている波長です。屋外での主な日焼けの原因はこのUVB波といわれています。UVB波はUVA波よりも波長が短く、強いエネルギーを持っているとされています。肌の表面にダメージを与えるため、シミや乾燥の原因となるといわれています。B波は特に6～9月の夏季に多くなるため、この時期の対策が必要です。
いずれの紫外線も、肌トラブルの原因になるとされています。日傘はこうした紫外線を遮蔽(カット)してくれるため、肌に良いとされているのです。
手軽に対策ができる
紫外線などから肌を守るためには、日焼け止めなどの対策が有効とされています。日焼け止めを塗ることは紫外線対策として有効ですが、肌に負担がかかったり、塗れない部分には効果がなかったりします。日傘であれば、さすだけで頭部はもちろん体の大部分をカバーできるので、しっかり紫外線対策をしたい方は、併用することをおすすめします。
肌に好影響な日傘の選び方
特に肌に好影響な日傘を選びたいなら、UV遮蔽率や遮光率をチェックしましょう。
UV(紫外線)遮蔽率
UV遮蔽率は、紫外線をカットできる割合のことを指します。割合が多ければ多いほど紫外線をカットしてくれます。紫外線をできるだけカットしたいなら、UV(紫外線)遮蔽率が高いものをチェックしましょう。
注意したいのは、「UV遮蔽率」と光を遮断する「遮光率」は違うということです。UV遮蔽は光を遮断する機能ではないため、光が透ける日傘もあります。このため、紫外線と共に眩しさも遮断したい場合は、次でご紹介する「遮光率」が高いものを選びましょう。
遮光率
遮光率は、光をどれだけ通さないかという割合のことです。光を通さないため、眩しさを軽減できます。特に日差しの強い時期は、遮光率の高い日傘を選ぶのがおすすめです。遮光率は以下のように分類されており、1級がもっとも光を遮ってくれます。
・1級：遮光率99.99％以上
・2級：遮光率99.80％以上～99.99％未満
・3級：遮光率99.40％～99.80％未満
遮熱効果
暑さも軽減したいなら、遮熱効果がある日傘がおすすめです。遮熱効果は、光を反射させて温度の上昇を防いでくれる効果のことです。遮熱効果があれば、暑い時期でも快適に過ごせるでしょう。
日傘はいつからいつまで使うのがおすすめ？
肌トラブルを防ぐため、紫外線をカットしたいなら、日傘は1年中使うのがおすすめです。「日差しが強い」「紫外線が多い」といえば夏のイメージがあります。たしかに、紫外線量は冬にかけて少なくなりますが、紫外線自体は1年中降り注いでいます。このため、「夏になったら日傘を使えばいい」と思って油断していたら、春先に日焼けしてしまったという事態にもなりかねません。春先は薄着になり肌の露出が増えますが、日焼け対策を忘れることが多いので、うっかり日焼けしてしまう人が多くなってしまうのです。
紫外線量は4月頃から徐々に増え始め、8月頃にピークを迎えるとされています。9月以降は徐々に減少しますが、ゼロにはなりません。冬は紫外線量が少なめですが、少量の紫外線を日々浴びていると、日焼けにつながってしまいます。特にUVA波は1年中降り注いでいるので、どの季節でも対策が必要です。
曇りの日でも油断しないようにしよう
曇りの日は日差しが強くないため、つい日焼け対策を怠ってしまうこともあるでしょう。しかし、曇りの日でも紫外線がゼロになるわけではありません。気象庁のデータによると、空のほぼ全部を雲が覆っていても、薄曇りだと快晴時の約8～9割の紫外線量となるとされています。通常の曇りの場合は、快晴時の約6割、雨が降っている場合は約3割まで減るといわれています。雲の状態によっては、雲が多くても日差しが強ければ、快晴の場合よりも紫外線量が多い場合もあります。このため、曇りの日でもしっかり紫外線対策を行いましょう。
出典：気象庁「雲と紫外線」https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/3-73uvindex_mini.html
おすすめ日傘10選
ここでは、遮光・紫外線遮光率などに優れたおすすめの日傘をご紹介します。
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【日傘】マジで軽い傘 マジカルテックプロテクション(MAGICAL TECH PROTECTION)55cm 晴雨兼用傘折りたたみ日傘 1級遮光100％ UV 軽量 スリム レディース メンズ
4,730円(税込)
全長(収納時) 約22cm 重量(本体) 約93～112g 全長(使用時) 約51cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約87cm 晴雨兼用 ○ 驚くほどの軽さと高い遮光性能を備えた「マジカルテックプロテクション」55cmモデル。スリムな設計ながら、1級遮光99.99％以上の生地を使用し、強い日差しをしっかりブロックします。UVカット機能にも優れ、紫外線対策をしながら快適に過ごせるのが魅力です。晴雨兼用タイプなので、突然の雨にも対応でき、季節を問わず活躍してくれるでしょう。 折りたたむとコンパクトになり、バッグの中でも邪魔にならないスリムなデザイン。軽量設計のため、長時間持ち歩いても負担になりにくいのが特徴です。シンプルで洗練されたデザインは、レディース・メンズを問わず使いやすく、さまざまなシーンにフィット。日常使いはもちろん、通勤や旅行にもぴったりの一本です。
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【晴雨兼用折りたたみ日傘】パッとさして、サッとしまえる傘コワザ(kowaza) プレーン 50 遮光100％ UV100％
6,050円(税込)
全長(収納時) 約17cm 重量(本体) 約248g 全長(使用時) ‐ 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約93cm 晴雨兼用 ○ 「パッとさして、サッとしまえる」使いやすさにこだわった、コワザの折りたたみ日傘「プレーン 50」。1級遮光99.99％以上・UVカット99％以上の高機能生地を採用し、強い日差しをしっかり防ぎます。紫外線対策だけでなく、遮熱効果にも優れているため、暑い季節の外出も快適です。晴雨兼用仕様のため、日差しの強い日も突然の雨もこれ一本で対応できるでしょう。 コンパクトに折りたためるため、バッグに入れてもかさばらず、持ち運びにも便利です。シンプルなデザインで、性別やシーンを選ばず使いやすいのも魅力。毎日の外出をストレスなく快適にする、機能性に優れた日傘です。
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【晴雨兼用折りたたみ日傘】パッとさして、サッとしまえる傘コワザ(kowaza) ボーダー 50 遮光100％ UV100％
6,050円(税込)
全長(収納時) 約17cm 重量(本体) 約248g 全長(使用時) ‐ 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約93cm 晴雨兼用 ○ 開くのも閉じるのもスムーズで、ストレスなく使えるコワザの折りたたみ日傘「ボーダー 50」。1級遮光99.99％以上・UVカット99％以上の高機能生地を使用し、強い日差しや紫外線をしっかり防ぎます。遮熱効果にも優れているため、暑い季節の外出も快適です。晴雨兼用タイプなので、日差しの強い日も急な雨の日も安心して持ち歩けます。 折りたたむとコンパクトになり、バッグの中でもかさばらないのが魅力です。軽量設計でスタイリッシュなボーダーデザインがアクセントになり、シンプルながら洗練された印象を演出してくれるでしょう。
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【晴雨兼用折りたたみ日傘】ランバン オン ブルー (LANVIN en Blue) ドビーフリル 1級遮光99.99％ 遮熱 UV 晴雨兼用
12,100円(税込)
全長(収納時) 約46cm 重量(本体) 約282g 全長(使用時) 約69cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約86cm 晴雨兼用 ○ 上品なデザインと機能性を兼ね備えた、ランバン オン ブルーの「ドビーフリル」晴雨兼用折りたたみ日傘。1級遮光99.99％以上の高機能生地を採用し、強い日差しをしっかり遮断してくれます。紫外線を防ぐだけでなく、遮熱効果にも優れているため、暑い日でも涼しく快適に過ごせるでしょう。 フリルがあしらわれたエレガントなデザインが特徴で、持つだけでコーディネートを華やかに演出してくれます。急な雨にも対応できる晴雨兼用仕様なので、シーンを選ばず活躍します洗練されたデザインと実用性を兼ね備えた、頼れる一本です。
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【日傘】エスタ (estaa) にゃんこミニ 折りたたみ傘 軽量 晴雨兼用 遮光100％ UV100％
4,620円(税込)
全長(収納時) 約30cm 重量(本体) 約215g 全長(使用時) 約58.5cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約91c 晴雨兼用 ○ かわいらしさと機能性を兼ね備えた、エスタの「にゃんこミニ」折りたたみ日傘。猫のデザインがさりげなくあしらわれ、持つだけで気分が上がる一本です。1級遮光99.99％以上・UVカット99％以上の高機能生地を採用し、強い日差しや紫外線をしっかり防ぎます。晴雨兼用仕様なので、夏の強い日差しはもちろん、突然の雨にも対応できます。 折りたたむとコンパクトになり、バッグの中でも場所を取らないのが嬉しいポイント。かわいらしいデザインながらもシンプルで使いやすく、幅広いシーンに馴染むのも特徴です。おしゃれさと実用性を両立した、毎日持ち歩きたくなる日傘です。
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HANWAY(ハンウェイ)P.カルゼツイル フリル メイクアップカラー 長傘
25,300円(税込)
全長(収納時) – 重量(本体) 約310～315g 全長(使用時) 約78cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約89cm UV遮蔽率 99％以上 高級傘専門店「HANWAY(ハンウェイ)」の晴雨兼用傘です。華やかなフリルが気分を上げてくれるデザインとなっています。内側はブラック配色なので、甘くなりすぎずに引き締めてくれます。持ち手はクリア素材となっており、軽やかさをプラスしてくれるでしょう。 1級遮光、遮熱、UV遮蔽率99％以上と機能性に優れています。日差しや、肌トラブルの原因にもなるUVをカットしたい方にもぴったりです。さらに、晴雨兼用傘なので、日傘としてだけでなく、雨傘としても活躍してくれるでしょう。
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【WEB限定】晴雨兼用折りたたみ日傘ランバン オン ブルー (LANVIN en Bleu) バンブーフリル 雨の日OK 1級遮光99.99％ 遮熱 簡単開閉 UV 晴雨兼用
9,350円(税込)
全長(収納時) 約36cm 重量(本体) 約260g 全長(使用時) 約68cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約95cm 晴雨兼用 ○ ランバン オン ブルーの「バンブーフリル」晴雨兼用折りたたみ日傘。高級感漂うバンブーハンドルと、フリルが施されたエレガントなデザインが特徴的で、日常使いにも特別な日にもぴったりです。1級遮光99.99％以上の生地を使用し、日差しをしっかりカット。遮熱効果も高く、暑い季節でも涼しさを保ちます。晴雨兼用仕様なので、強い日差しの下でも、急な雨にも対応できる頼れる一本です。 折りたたみ式で持ち運びやすく、バッグの中でもかさばりません。シンプルながらも洗練されたデザインが、コーディネートに上品なアクセントを加え、日々のお出かけをもっと素敵にしてくれるでしょう。
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【晴雨兼用日傘】ランバン オン ブルー (LANVIN en Blue) ドビーフリル 1級遮光99.99％ 遮熱 UV 晴雨兼用
12,100円(税込)
全長(収納時) ‐ 重量(本体) 約286g 全長(使用時) 約67cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約77cm 晴雨兼用 ○ ランバン オン ブルーの「ドビーフリル」晴雨兼用日傘は、上品なデザインと高い機能性を兼ね備えています。1級遮光99.99％以上の生地を使用し、強い日差しからしっかり守り、UVカット効果も抜群で肌を守ります。遮熱効果にも優れており、暑い季節でも快適な温度を保ちます。フリルが施されたデザインは、シンプルでありながら華やかさを演出し、持つだけでエレガントな印象を与えてくれるでしょう。晴雨兼用仕様で、突然の雨にも対応でき、どんな天候でも安心して使えます。日常使いにも特別な日にも活躍する、この一本で一日中快適に過ごせます。
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【WEB限定折りたたみ日傘】ポロ ラルフ ローレン(POLO RALPH LAUREN)ワンポイントポロ刺繍×サコッシュ 遮光100％ UV100％
9,900円(税込)
全長(収納時) 約17cm 重量(本体) 約185g 全長(使用時) 約52cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約89cm 晴雨兼用 ○ WEB限定で登場したポロ ラルフ ローレンのワンポイントポロ刺繍×サコッシュ型折りたたみ日傘。ブランドの象徴的なポロプレイヤーの刺繍が、シンプルながらも上品なアクセントとなり、スタイルに洗練された印象を与えます。1級遮光99.99％以上・UVカット99％以上の高機能生地を使用しており、紫外線からしっかり守ります。遮熱効果にも優れ、夏の強い日差しにも快適に対応。 軽量でコンパクトに折りたため、持ち運びに便利です。急な雨にも対応できる晴雨兼用仕様で、日常使いから旅行まで幅広いシーンで活躍します。さらに、吸水ポーチがセットになっており、ちょっとしたお出かけにもおすすめです。
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【WEB限定】晴雨兼用折りたたみ日傘 LANVIN en Bleu（ランバン オン ブルー）バンブーフリル 雨の日OK 一級遮光99.99％ 遮熱 簡単開閉 UV 晴雨兼用
9,350円(税込)
全長(収納時) 約39cm 重量(本体) 約270g 全長(使用時) 約73cm 遮光率 1級遮光99.99％以上 直径 約87cm 晴雨兼用 ○ LANVIN en Bleu（ランバン オン ブルー）の晴雨兼用折りたたみ日傘は、ファッション性と機能性を両立させたエレガントな一品です。持ち手にはバンブーフリルが施されており、竹の自然な素材感が魅力です。 1級遮光99.99％以上の高性能な生地を使用しており、強い日差しをしっかりとブロックしてくれます。また、遮熱効果も備えているため、夏の暑さから身を守り、快適なひとときを過ごせるでしょう。さらに、雨の日でも安心して使える晴雨兼用設計で、晴れの日も雨の日も活躍する万能アイテムです。
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遮光率やUV遮蔽率をチェックしよう
日傘は肌に塗るわけではないので、肌に負担をかけずに行えるUV対策です。肌に好影響な日傘を選ぶには、日差しを遮る率を指す「遮光率」や、紫外線カット率を表す「UV遮蔽率」をチェックしましょう。基本的に、数値が高いほど遮る率が高くなります。さらなる機能性を求めるなら、温度の上昇を防いでくれる「遮熱効果」や、雨の日も晴れの日も両方使える「晴雨兼用」などもチェックするのがおすすめです。自分が欲しいと思う機能をチェックして、お気に入りの日傘を見つけてみてください。
